| |
|
|
| |
| |
| Selvhjelpsgruppe ved DPS Vinderen og Lærings- og mestringssenteret. Oppstart i september |
 |
Hva er en selvhjelpsgruppe?
I en selvhjelpsgruppe deles og bearbeides tanker, følelser og vanskelige erfaringer. Et fellesskap i en selvhjelpsgruppe gir deltakerne ny kunnskap som igjen bidrar til økt egenmestring og bedret livskvalitet.
 Les hele brosjyren ...
PNX-August08 |
|
| |
|
| |
| |
| Har du
lyst til å være
med i en selvhjelpsgruppe for pårørende? |
| |
Selvhjelp er styrkingsarbeid som bidrar til at mennesker tar i bruk og gjenerobreregne krefter slik at endringer blir varige. Selvhjelp handler om å håndtere problemene i hverdagen - små eller store på en måte som gjør at mestring og livskvalitet øker. Å møtes i en gruppe og snakke med andre i samme situasjon er verdifullt.
Selvhjelp er å finne sine egne svar.
LPP Oslo starter fortløpende opp selvhjelpsgrupper for pårørende til mennesker med psykiske lidelser når vi har nok interesserte.. |
|
|
|
|
| Gruppene holder til sentralt på Majorstuen
i Kirkeveien 61 |
| |
| PNX-Mai08 |
|
| |
|
|
| |
| |
| |
|
| |
|
| Høstprogrammet i PIO-senteret |
|
Hver mandag: Nada-akupunktur
Akupunktur gruppebehandling
for pårørende som er spesielt bra for muskel og skjelettsymptomer, |
|
hodepine, brystsmerter, respirasjonsproblemer og konversjonsproblemer. NADA (National Acupuncture Detoxification Association), et effektivt, standarisert øre-akupunktur program som er non-verbalt, foregår helst i gruppe og er utviklet av Michael Smith, amerikansk psykiater. I Amerika blir NADA brukt i behandling av rusavhengige personer med psykiske lidelser og for pårørende.
Hver mandag kl 1300 - 1400 ved Kjersti M. F. Hemstad, sertifisert NADA akupunktør. Møt opp presis!
Hver torsdag: Yoga for alle - Klassisk yoga med Joakim Serpinsky hver torsdag kl 1630 – 1730, passer for alle, og gir deg et pusterom i hverdagen. Du lærer avspenningsøvelser som du kan praktisere på egen hånd. Møt opp presis!
OBS Ferie i tidsrommet 25.6 til 4.8
- Torsdag 19. august - kl 1800- 2000 - temamøte
”Mindfulness - betydningen av oppmerksomt nærvær” ved lege Michael de Vibe, spesialist i allmennmedisin og systemisk familieterapi.
- Mandag 23. august - kl 1630 -1800 - oppstart samtalegruppe I
Samtalegruppe for foreldre til psykisk syke, over 6 ganger, med Karin Kjønnøy, psykiatrisk vernepleier og Liv Nilsen, spesialsykepleier. Datoer: 6.9, 20.9, 4.10, 18.10, 1.11..
- Tirsdag 31. august - kl 1200-1300 - informasjonsmøte om personlig ombud.
PIO-senteret starter 1. august med den svenske ordningen personlig ombud.
- Tirsdag 31. august - kl 1700-1930 - oppstart pårørendekurs.
Temabasert kurs for pårørende, over 11 ganger, med Tom Sydhagen, psykoterapeut m. fl. Datoer: 21.9, 5.10, 19.10, 2.11, 16.11, 30.11, 14.12, 1.2, 15.2.
- Torsdag 2. september - kl 18.00 – 20.00
Temamøte "Eksistensielle perspektiver på livet”v/Elisa Stokka, studentprest. Hvordan leve dagene når krisene ikke går over?. Les mer ..
Merk: Påmelding til alle arrangementer: post@piosenteret.no eller tlf: 22 49 19 22
 Høstprogrammet i PIO-senteret ... |
|
|
|
| |
|
| |
| |
| |
| |
|
